유산균 썸네일형 리스트형 [요플레 프로틴] 단백질과 프로바이오틱스의 만남 [요플레 프로틴] 단백질과 프로바이오틱스의 만남 안녕하세요 도리입니다! 요즘 편의점에서 단백질 섭취하기 정말 좋아졌는데요 편의점에 가보면 단백질 플러스 알파 제품이 차별성이 생기고 더 눈에 띄는것 같습니다. 제가 극찬을 했던 랩노쉬 마시는 식사처럼 말이죠. 그래서 오늘도 준비했습니다~! 단백질 플러스 유산균!!! 요플레 프로틴 입니다~!! 가격은 2,900원 이고 조금 비싸다고 생각이 들지만 1+1, 2+1 행사를 자주 합니다. 단백질은 무려 17g이나 들어있습니다. 시중에 파는 단백질 쉐이크랑 비교해도 적지 않은 양입니다. 그리고 맛도 전혀 단백질이 17g이나 들어있다는게 믿기지 않을 정도로 그냥 드링킹 요거트 맛 입니다~! 단백질 냄새도 안나고 맛있는 요거트 맛인데 유산균까지 있다니 참 좋습니다. 다.. 더보기 [홈메이드 그릭요거트] 집에서 손쉽게 만드는 초간단 그릭요거트 제작기 안녕하세요! 꾸나에요. 오늘은 제가 24시간 정도 소요해 (이중에 노동하는 시간은 30분도 안됩니다!) 직접 만든 그릭요거트 제작기를 들고왔습니다! 생각보다 엄청 간단하니 그릭요거트를 좋아하시는 분들이라면 직접 만들어서 드시는 것도 너무너무 좋은 방법이에요. 일단 저는 그릭요거트를 즐겨먹게 된 이유가 원체 유제품을 좋아해요. 우유, 치즈, 요거트,연유....(츄릅) 이렇게 유제품도 좋아하는데, 그릭 요거트의 최대 장점...! 어쩔 수 없이 다이어트를 하다보면 식사 양이 줄어서 화장실 가는 횟수도 줄게 돼는데, 아침으로 그릭요거트를 과일이나 오트밀과 곁들여 먹으면 화장실과 더욱 친해질 수 있답니다... 유산균과 식이섬유의 만남이 우리를 자유케 하리라! +게다가 칼슘,단백질도 기존 요거트 대비 2배 이상 농.. 더보기 이전 1 다음
