등산 운동효과 썸네일형 리스트형 [등산 칼로리] 칼로리 계산기와 미밴드로 알아본 등산 칼로리 소모 [등산 칼로리] 칼로리 계산기와 미밴드로 알아본 등산 칼로리 소모 안녕하세요 도리입니다. 요즘 꾸나와 등산의 재미에 푹 빠져있는데요. 등산은 저처럼 체력이 안 좋아도 오랜시간 즐길 수 있는 정말 매력적인 운동인 것 같습니다. 그래서 등산으로 칼로리를 얼마나 소비할 수 있는지 알아보겠습니다. 등산의 칼로리에 대해 알아보기 전에 칼로리 소모에 제일 중요한게 몸무게이기 때문에 몸무게를 공개하자면... 저는 75kg 꾸나는 55kg 입니다 (꾸나의 허락을 어렵게 받았습니다...ㅋㅋ) 네이버에서 제공되는 칼로리 계산기로 등산의 1시간 칼로리를 알아보면 75kg인 제가 1시간 등산을 했을 때 630칼로리를 소비하게 되고 55kg인 꾸나가 1시간 등산을 하면 462칼로리가 소비하게 된다고 합니다. 그리고 미밴드로 등.. 더보기 이전 1 다음
