인터벌러닝 썸네일형 리스트형 [런데이 후기] 꾸나의 우당탕탕 인터벌 러닝 도전기!런~런~함께 달려요~ [런데이 후기] 꾸나의 우당탕탕 인터벌 러닝 도전기! 안녕하세요! 도리꾸나에서 꾸나를 맡고있는 꾸나입니다. 오늘 제가 소개드리고 싶은 건 런데이 라는 어플리케이션이에요. 러닝에 처음 입문하시는 분들께 크게 추천드리고 싶어서 포스팅합니다. 저는 러닝에는 그렇게 큰 관심이없었어요. 원래도 걷는 건 좋아했는데 러닝은 어쩌다 마음 답답할 때 한 두번 뛰는게 전부였어요. 그런데 최근에 다이어트를 시작하면서 신나고 재미있게 유산소 운동을 하고싶더라구요. 예전에 하던 복싱도 재밌긴 했지만 이사온 후로는 근처에 복싱장이 없어서 복싱은 어려운 상황이었구요. 그러던 와중에 SNS에서 제가 팔로우하던 분이 런데이를 이용해서 러닝을 하니 굉장히 운동도 잘되고 자기 강도에 잘 맞더란 글을 봤어요. 마침 유산소 운동을 무얼할까 .. 더보기 이전 1 다음
