[오메가3] 나우푸드 울트라 오메가3 추천

나우푸드 울트라 오메가3

 

안녕하세요.

저는 요즘 영양제를 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹고 있는데요.

영양제 중 가장 기본이라고 할 수 있는 오메가3를 추천해 드리겠습니다.

오메가3는 구하기 쉽고 저렴하고 임상적인 데이터가 많아서 안전하다고 합니다.

그리고 영양제를 드시는 분들 중에 가장 직접적으로 효과를 많이 보는 영양제라고 할 수 있습니다.

 

제가 먹는 오메가3는 나우푸드 울트라 오메가3 입니다.

아이허브에서 구매 가능하고 가격은 90정(2달분)에 21000원 180정(3달분)에 35000원입니다.

 

 

오메가3 효능은

 

1. 염증을 완화시켜 통증 개선에 도움을 주는데요 그래서 만성염증이 있는 분들이나 자가면역질환을 앓고 계신 분들에게 좋은 영양제라고 할 수 있습니다.

 

2. 관절염과 두통이 잦은 분들에게도 통증 개선에 도움이 됩니다.

 

3. 혈압을 낮춰주고 인슐린 저항성을 개선하고 혈당 조절하는데 도움을 주기 때문에 성인병 있는 분들도 드시면 좋습니다

 

4. 안구건조증과 눈 통증에도 도움이 됩니다.

 

 

 

오메가3의 적정 복용량으로는

EPA와 DHA를 합쳐 1~3그램이라고 하는데요

 

 

나우푸드 울트라 오메가 제품은 

한 정에 EPA와 DHA가 1그램에 약간 모자란 0.9그램입니다.

비타민D3가 하루섭취량의 125%가 들어있는 것도 장점입니다.

식후 한 정을 복용하면 됩니다.

 

오메가3 복용 시 주의사항으로는

 

1. 갑자스러운 두통이나 몸에 멍이 생기면 복용을 중단해야 합니다.

 

2. 오메가3가 생선으로 추출하기 때문에 생선이나 해산물 알레르기가 있는 사람은 복용을 하면 안 됩니다.

 

3. 농축된 기름이기에 위에 부담이 되어 위장장애나 설사를 유발할 수 있기 때문에 주의하시기 바랍니다.

 

저는 자가면역질환이 있어서 오메가3를 꾸준히 챙겨먹고 있는데요.

만성통증이 있으신 분들에게 오메가3 적극 추천합니다~!