[오리역 포첸하우스]월남쌈과 닭쌀국수로 성공적인 다이어트 외식!

[오리역 포첸하우스]

월남쌈과 닭쌀국수로 완성한 다이어트 외식!

 

 

 

안녕하세요!

꾸나에요.

 

내돈내산으로 찾아낸 

다이어트 식단을 망치지 않는

좋은 식당을 찾아내서 

알려드리려고 포스팅합니다.

 

 다이어트 9주차에 접어든

저는 외식 메뉴를 고르기가 

상당히 어려운 편이에요.

 

맵고 짜거나,

탄수화물이 많거나,

단백질이 너무 적거나,

칼로리가 높은 음식을

지양해야하다보니

선택지가 너무너무 적더라고요. 

 

그러던 와중에 친구랑 만나서

무얼 먹어야 친구도 만족하고

저도 만족하는 식사를

할 수있을까 하던 차에

 오리역 포첸하우스를 발견했어요.

 

친구를 만나서 불곡산을 오를

예정이었기 때문에 오리역에서

만나기로 했고, 친구는 국물요리를

저는 야채위주의 요리를 찾고

있었기 때문에 월남쌈과 쌀국수를 파는

베트남 요리가 제격이었죠.

 

저희는 오리역 3번출구에서 만나

포첸하우스로 향했답니다.

 

둘다 너무 배고파서 외관사진을 

찍는걸 깜빡했지뭐에요...

오리역 3번 출구 근처 구미동

포인트 타운 106호에 위치해있답니다!

 

들어가면 여섯개 정도의 테이블이

있고 외부 좌석도 한 좌석 있어요.

매장이 큰 편은 아니지만 근처

회사들에 소문이 났는지 

점심시간에는 세네 테이블 

이상은 꼭꼭 차있어요.

 

메뉴판을 보시면 메뉴가 

꽤나 다양하답니다.

그리고 가격이 시중 베트남

음식점에 비해 저렴한 편이에요.

저 메뉴판 사진에 속으시면 안돼요..저거보다 양이 많이 나옵니다...

 

포첸하우스의 특이점은

키오스크를 이용하는

셀프서빙 시스템이라는 점인데요.

오히려 요즘같은 언택트시대에는 

이것도 장점이 아닌가 싶어요.

요리를 하시는 분 외에는 종업원분이

없어 인건비가 줄으니 저렴한 가격에

양을 굉장히 많이 주시더라구요.

키오스크 화면_사진에 보이는 것보다 훨씬 많이 나와요...

 

저희는 월남쌈과 닭반마리 매운쌀국수를 시켰어요.

분명 사진에는 월남쌈이 여섯개였는데 

아홉개가 나오는 기적의 메뉴판...!

닭반마리 쌀국수도 국물 넘칠 것같고

닭이 정말로 푸짐하게 나오더라구요.

좋은 단백질원이 되었습니다:)

양이 정말 많아요.

그럼 메뉴 한개씩 자세히 들여다 볼까요?

닭반마리 매운 쌀국수는 뼈를

바르지 않은 닭 반마리를 그대로

넣어줘요. 고기를 오래 고아 주셨는지

뼈랑 분리도 잘되고 굉장히 야들야들합니다.

 

국물도 시원한데 닭육수라 목넘김은

부드러워서 완전 해장될 것 같은

맛이에요. 저는 나트륨도 줄여야 해서

 면과 국물은 조금만 먹고

닭가슴살 위주로 먹었습니다.

숙주 양파 면 고기 모두 풍족합니다

숙주는 아래에 깔려있는데 아삭아삭한 식감이에요.

닭이 반마리나 들어갔는데 8000원밖에 안한다는

점에 친구랑 감동하면서 더 받아야하는 것 아니냐고

연신 얘기하며 먹었어요. 어느각도에서 봐도

고기양이 참 많죠?

이리보고 저리봐도 닭고기가 정말 혜자에요.

닭고기살을 얹어서 조금의 쌀면이랑 먹어주면 맛 좋은 탄수+단백질 아닌가용!

 

 

다음으로는 월남쌈 보여드릴게요!

무엇보다도 이 집의 월남쌈이

맘에 들었던 점은 사실 월남쌈도 

라이스페이퍼 때문에 칼로리가 상당히

높아서 다이어트 식품이다 아니다

갑론을박이 치열한 편인데

라이스페이퍼 양을 적게 쓴다는 점입니다.

 

베트남음식점에 가면 직접 싸먹을때

저 롤 하나만큼에 라이스페이퍼 

한개씩 사용해서 칼로리가 무진장

높아졌던 것과는 달리 월남쌈 세개에

라이스 페이퍼가 한장이라 칼로리를 

크게 줄일 수 있다는 점과 야채가 정말

풍부히 들어가 있다는 점이었어요.

중간중간에 약간의 고기도 들어가 있어서

식이섬유와 단백질을 고루 섭취할 수 있어 

정말 만족했습니다. 

 

아까 국물섭취를 줄인 것처럼 월남쌈도

소스는 조금씩만 찍어먹어 주었습니다.

사진엔 6개인데 실제로 나온건 9개라

행복했어요.......저 앞에 나온 국물도

월남쌈에 같이 나오는 국물입니다.

색도 예쁘고 맛도 좋고 영양도 좋은 월남쌈

 

저희는 이렇게 맛있는 식사를 하고

불곡산을 타고 근처에 있는 탄천도

걸었답니다. 맛도 좋고 다이어트에도

괜찮은 외식을 찾으신다면 

오리역 3번 출구 근처

포첸하우스 추천드려요.

저는 앞으로도 자주 갈것 같아요!

 

 

 

 

맛좋은 식사 하시고

근처의 탄천이나 불곡산 

걸어주시면 더욱 건강해지겠죠?

 

저는 앞으로도 더 맛있고, 행복한 

다이어트식 찾고, 만들어오겠습니다:)

 

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건강한 하루되세요!