[요플레 프로틴] 단백질과 프로바이오틱스의 만남

[요플레 프로틴] 단백질과 프로바이오틱스의 만남

 

안녕하세요

도리입니다!

 

요즘 편의점에서 단백질 섭취하기 정말 좋아졌는데요

편의점에 가보면

단백질 플러스 알파 제품이 차별성이 생기고

더 눈에 띄는것 같습니다.

제가 극찬을 했던 랩노쉬 마시는 식사처럼 말이죠.

그래서 오늘도 준비했습니다~!

단백질 플러스 유산균!!!

요플레 프로틴 입니다~!!

내돈내산~! 그리고 내손입니다...ㅋㅋㅋ

가격은 2,900원 이고 조금 비싸다고 생각이 들지만 1+1, 2+1 행사를 자주 합니다. 

단백질은 무려 17g이나 들어있습니다.

시중에 파는 단백질 쉐이크랑 비교해도 적지 않은 양입니다.

그리고 맛도 전혀 단백질이 17g이나 들어있다는게 믿기지 않을 정도로

그냥 드링킹 요거트 맛 입니다~!

단백질 냄새도 안나고 맛있는 요거트 맛인데 유산균까지 있다니 참 좋습니다.

 

다이어트할 때면 정말 반갑지 않은 친구가 변비인데요ㅠㅠ

어쩔 수 없이 식사량이 줄면 화장실 가는 횟수가 줄기 마련인데요

저는 진짜 장 건강이 좋지 않아서 다이어트할 때 장 건강에 신경을

많이 쓰는데 요플레 프로틴은 단백질을 섭취하면서 유산균까지 한번에

해결할 수 있으니 정말 좋았습니다.

요거트는 요거트라 확실히 화장실이랑 친해졌습니다^^

유산균 중에서도 프로바이오틱스가 함유되었다고 적혀있습니다.

프로바이오틱스는 장 속의 유해균이 증식하게 도와주어

장 건강을 개선시켜 주는데요 

장이 건강해지면 면역력도 올라가고 변비를 완화해주며

세균성 장 질환을 예방해주는 좋은 유익균입니다.

 

하지만 이 친구의 단점이라면 칼로리와 당이 높다는 것입니다....

그래서 장이 튼튼하고 칼로리를 많이 신경쓰는 꾸나는 이 제품을

잘 먹지 않는데요. 

210ml당 칼로리는 215칼로리이고 당은 23g 포함되어 있습니다.

 

저처럼 칼로리를 많이 신경 안쓰시고 단백질 섭취 위주거나 단백질을

챙겨먹으면서도 유산균도 섭취하고 싶으신 분들에게는 추천하고

 

꾸나처럼 칼로리나 당에 민감하신 분들은 부담이 될 수도 있습니다.

 

 

그럼 총정리를 해보자면,

 

장점:

1. 단백질 보충 음식이나 음료에서 나는 단백질 맛이 아닌 일반 요거트맛입니다.

2. 웬만한 편의점에는 거의 입점해 있어서 접근성이 좋습니다.

3. 단백질을 챙기면서 유산균까지 챙길 수 있습니다.

4. 1+1나 2+1 행사를 자주 합니다.

 

단점:

1. 칼로리와 당류가 적지 않습니다.

2. 행사를 안하면 조금 비싸다고 생각이 듭니다.