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단백질 보충

[프로틴바 맛 비교] 생일케이크 맛 🎉🎂🎊골라먹기~!(feat. 퀘스트&마이프로틴) [프로틴바 맛 비교] 생일케이크맛🎉🎂✨ (Feat.퀘스트&마이프로틴) 안녕하세요:) 꾸나입니다! 오늘은 오랜만에 돌아온 같은 맛 다른 브랜드 프로틴바 리뷰를 들고 돌아왔습니다. 하산할 때는 어김없이 챙겨간 프로틴바를 꺼내드는데요? 이날의 기분은 알록달록이었나봐요:) 생일케이크 맛으로 골랐어요. 브랜드별 맛 비교를 해야하니 마이프로틴과 퀘스트를 준비했습니다. 생일케이크맛은 두 브랜드에만 있는 것 같아요! 생일케이크 맛은 약간 포장지부터 발랄하게 생겨서 좋아요. 사실 우리나라에선 생일케이크로 아이싱이 되거나, 버터크림에 색상 넣어서 스프링클 잔뜩 뿌린 케이크를 자주 먹지 않잖아요? 다채로운 색상의 주문 케이크가 생일 케이크로 자리잡기 시작한건 오히려 최근 1~2년 사이의 일인 것 같아요! 그냥 그래서 생일케.. 더보기
[커클랜드 시그니처 프로틴바] 직구 없이 코스트코에서 구매할 수 있는 성분 갑 프로틴바! (+프로틴바 맛있게 먹는 방법) [커클랜드 프로틴바] 직구 없이 성분 좋은 프로틴바 구하기 &프로틴바 맛있게 먹는 방법 안녕하세요:) 꾸나입니다! 오늘은 쿠팡직구나 아이허브 없이도 구매할 수 있는 프로틴바! 커클랜드 시그니처 프로틴바 초콜릿 칩 쿠키도우맛 인사드립니다🥰 사실 직구없이 살 수 있기는 하나 직구 끼시는게 더 편할 것 같아요! 집 근처에 코스트코가 없다면 말이죠..🤣 그런데도 제가 이것을 포스팅 하는 이유!!!!는 오프라인에서 살 수 있는 프로틴바 중에, 아니 어쩌면 온오프라인 다 뛰어 넘어 다이어터 입장에서 제일 영양성분이 좋기 때문입니다..😊 영양성분 이야기는 밑에서 좀 더 자세히 알려드릴 계획이니 일단 포장지를 꼼꼼히 보도록 할게요😄 [주의사항] 우유랑 캐슈넛 포함되어 있고, 땅콩,견과류, 콩, 밀과 계란이 들어가는 제.. 더보기
[BSN 프로틴 바] 운동하는 민초단 여기 여기 붙어라~! 프로틴 크리스프 민트 초코칩! [BSN 프로틴 크리스프]운동하는 민초단 여기여기 붙어라!민트초코맛 프로틴 바 등장~! 안녕하세요도리입니다~! 오늘 소개해드릴 제품은 BSN 프로틴 크리스프 민트맛 입니다.프로틴바를 왕창 쟁인 꾸나가 일할 때 입 심심하면 먹으라고 주었습니다.(먹고 리뷰도 필수라고 했습니다^^) 그래서 제가 한번 먹어보았는데요? 콜드스톤 크리머리와 콜라보를 한 제품이군요! 꾸나가 다이어트 시작하기 전에 콜드스톤 강남점에 가서아이스크림을 먹어본 적이 있는데, 얼려진 돌판에 찰떡처럼 비벼서 토핑과 아이스크림을 쫄깃하게 만들어줘서 맛있었습니다. 꾸나 말로는얼린 판에 섞어서 먹는 아이스크림의 원조격이라고 했습니다.꾸나가 참 행복해하면서 먹었던 기억이 있는데, 요즘은 참는 모습이조금 안쓰럽습니다ㅠㅠ 서론이 좀 길었지만, 아이스크림.. 더보기
[요플레 프로틴] 단백질과 프로바이오틱스의 만남 [요플레 프로틴] 단백질과 프로바이오틱스의 만남 안녕하세요 도리입니다! 요즘 편의점에서 단백질 섭취하기 정말 좋아졌는데요 편의점에 가보면 단백질 플러스 알파 제품이 차별성이 생기고 더 눈에 띄는것 같습니다. 제가 극찬을 했던 랩노쉬 마시는 식사처럼 말이죠. 그래서 오늘도 준비했습니다~! 단백질 플러스 유산균!!! 요플레 프로틴 입니다~!! 가격은 2,900원 이고 조금 비싸다고 생각이 들지만 1+1, 2+1 행사를 자주 합니다. 단백질은 무려 17g이나 들어있습니다. 시중에 파는 단백질 쉐이크랑 비교해도 적지 않은 양입니다. 그리고 맛도 전혀 단백질이 17g이나 들어있다는게 믿기지 않을 정도로 그냥 드링킹 요거트 맛 입니다~! 단백질 냄새도 안나고 맛있는 요거트 맛인데 유산균까지 있다니 참 좋습니다. 다.. 더보기
[프로틴바 맛 비교] 꾸나의 쿠키앤크림맛 프로틴바 본격 비교!(feat.퀘스트vs마이프로틴) [프로틴바 맛 비교] 꾸나의 쿠키앤크림맛 프로틴바 비교 (퀘스트vs마이프로틴) 안녕하세요👋 꾸나입니다:) 오늘은 제가 여러 종류로 쟁인 프로틴바 중 중복되는 맛들이 있길래 브랜드별 비교를 해보려 해요! 겹치는 맛이 쿠키앤크림맛, 생일케이크맛, 쿠키도우맛 등 몇가지가 있는데 저는 하루에 단백질바를 한개까지만 먹고 나머지는 자연식품에서 섭취하려고 하고 있어서 우선 먹어본 두개의 브랜드만 비교해 볼게요! 퀘스트와 마이프로틴의 쿠키앤크림맛 프로틴 바 in 청계산 매봉 매봉에 올라 도리와 같은 맛의 프로틴 바를 나누어 먹었는데요! 저는 이미 마이프로틴 바는 먹어봐서 제가 퀘스트 것을 먹었어요😊 우선 영양정보부터 비교해볼까요?🙋‍♀️🙋‍♂️ 🍪퀘스트 쿠키앤크림🍪 1개기준 칼로리:200 지방:8g 단백질: 21g 탄.. 더보기
[칼로바이 프로틴 에이드 후기] 꾸나의 올영 추천템 프로틴에이드! [칼로바이 프로틴에이드 후기]꾸나의 올리브영 추천템프로틴에이드 안녕하세요👋 득근하고 싶은 꾸나 인사 드립니다🙋‍♀️ 다이어트를 할때 항상 단백질 섭취를 가장 중요시 하는 제가 (a.k.a.단백무새) 오늘은 약간 낯선 음료를 들고 왔습니다! 이름하야 프.로.틴.에.이.드 (두!둥!) 사실 저는 처음에 이거보고 단백질이 어떻게 이렇게 맑을 수가 있어...? 라고 한게 제 첫마디였어요. 제 머리속에 있는 단백질의 형태는 주로 육류, 어류, 우유, 두부, 두유, 콩 이었기때문에 당연히 액체 타입이라면 단백질 쉐이크 밖에 없는 줄 알았거든요. 그런데 매우 맑은 음료수가 나 단백질 15g이나 들었어! 라고 얘기하니까 호기심 대빵 먹리어답터인 제가 당장 사버렸지 뭐에요?😄 올리브영에서 10월동안 행사하고 있어서 32.. 더보기