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운동 후 단백질

[프로틴바 맛 비교] 생일케이크 맛 🎉🎂🎊골라먹기~!(feat. 퀘스트&마이프로틴) [프로틴바 맛 비교] 생일케이크맛🎉🎂✨ (Feat.퀘스트&마이프로틴) 안녕하세요:) 꾸나입니다! 오늘은 오랜만에 돌아온 같은 맛 다른 브랜드 프로틴바 리뷰를 들고 돌아왔습니다. 하산할 때는 어김없이 챙겨간 프로틴바를 꺼내드는데요? 이날의 기분은 알록달록이었나봐요:) 생일케이크 맛으로 골랐어요. 브랜드별 맛 비교를 해야하니 마이프로틴과 퀘스트를 준비했습니다. 생일케이크맛은 두 브랜드에만 있는 것 같아요! 생일케이크 맛은 약간 포장지부터 발랄하게 생겨서 좋아요. 사실 우리나라에선 생일케이크로 아이싱이 되거나, 버터크림에 색상 넣어서 스프링클 잔뜩 뿌린 케이크를 자주 먹지 않잖아요? 다채로운 색상의 주문 케이크가 생일 케이크로 자리잡기 시작한건 오히려 최근 1~2년 사이의 일인 것 같아요! 그냥 그래서 생일케.. 더보기
[컴뱃 프로틴바 후기] 꾸나의 컴뱃 프로틴바 초콜릿케이크맛 시식기🍫 [컴뱃 프로틴바 후기]꾸나의 컴뱃 프로틴바 초콜릿케이크맛 시식기🙂 안녕하세요! 꾸나입니다😁 그간 제가 여러가지 브랜드의 여러가지 맛 프로틴바를 쟁여왔다고 계속 말씀드렸었죠? 오늘은 맛있다고 유명한 머슬팜 컴뱃 초코케이크맛을 한번 먹어보았습니다😋🍫 패키지를 보면 역시나 운동 후 먹어주는 프로틴바 답게 역동적인 서체와 그래픽을 자랑합니다💪🏋️‍♀️ 정확한 품명은 컴뱃 크런치 프로틴바초코케이크맛 입니다! 먹어보기 전에 프로틴바라면 너무나 중요한! 영양성분 부터 한번 보여드릴게요! [영양성분]1개 제공량 65g 기준 칼로리 230 단백질 20g 총 탄수화물 24g 탄수화물 중 식이섬유 5g 탄수화물 중 당류 5g 당류 중 첨가당 4g 탄수화물 중 당알콜 5g 총 지방 9g 지방 중 포화지방 5g 지방 중 다불포.. 더보기
[프로틴바 맛 비교] 꾸나의 쿠키앤크림맛 프로틴바 본격 비교!(feat.퀘스트vs마이프로틴) [프로틴바 맛 비교] 꾸나의 쿠키앤크림맛 프로틴바 비교 (퀘스트vs마이프로틴) 안녕하세요👋 꾸나입니다:) 오늘은 제가 여러 종류로 쟁인 프로틴바 중 중복되는 맛들이 있길래 브랜드별 비교를 해보려 해요! 겹치는 맛이 쿠키앤크림맛, 생일케이크맛, 쿠키도우맛 등 몇가지가 있는데 저는 하루에 단백질바를 한개까지만 먹고 나머지는 자연식품에서 섭취하려고 하고 있어서 우선 먹어본 두개의 브랜드만 비교해 볼게요! 퀘스트와 마이프로틴의 쿠키앤크림맛 프로틴 바 in 청계산 매봉 매봉에 올라 도리와 같은 맛의 프로틴 바를 나누어 먹었는데요! 저는 이미 마이프로틴 바는 먹어봐서 제가 퀘스트 것을 먹었어요😊 우선 영양정보부터 비교해볼까요?🙋‍♀️🙋‍♂️ 🍪퀘스트 쿠키앤크림🍪 1개기준 칼로리:200 지방:8g 단백질: 21g 탄.. 더보기
[칼로바이 프로틴 에이드 후기] 꾸나의 올영 추천템 프로틴에이드! [칼로바이 프로틴에이드 후기]꾸나의 올리브영 추천템프로틴에이드 안녕하세요👋 득근하고 싶은 꾸나 인사 드립니다🙋‍♀️ 다이어트를 할때 항상 단백질 섭취를 가장 중요시 하는 제가 (a.k.a.단백무새) 오늘은 약간 낯선 음료를 들고 왔습니다! 이름하야 프.로.틴.에.이.드 (두!둥!) 사실 저는 처음에 이거보고 단백질이 어떻게 이렇게 맑을 수가 있어...? 라고 한게 제 첫마디였어요. 제 머리속에 있는 단백질의 형태는 주로 육류, 어류, 우유, 두부, 두유, 콩 이었기때문에 당연히 액체 타입이라면 단백질 쉐이크 밖에 없는 줄 알았거든요. 그런데 매우 맑은 음료수가 나 단백질 15g이나 들었어! 라고 얘기하니까 호기심 대빵 먹리어답터인 제가 당장 사버렸지 뭐에요?😄 올리브영에서 10월동안 행사하고 있어서 32.. 더보기