본문 바로가기

도리꾸나 운동일지

[TNF 100 Gangwon 버추얼 레이스 10k] 2020 노스페이스 트레일 러닝 대회로 산넘으며 달리기~!⛰🏃‍♀️

[TNF 100 Gangwon 버추얼 레이스 10k] 2020 노스페이스 트레일 러닝 대회로 산넘으며 달리기~!⛰🏃‍♀️

 

안녕하세요

도리꾸나입니다~!

 

꾸나가 노스페이스 트레일러닝에 참가했는데요

꾸나의 트레일러닝 참가 과정을 소개해 드리겠습니다~!

 

꾸나는 참가자로써 열심히 트레일 러닝을 했고

저는 꾸나의 가방돌이 역할을 했습니다~!ㅋㅋ

 

 

 

 

꾸나는 10K로 참여했고 레이스 장소는 관악산 둘레길
으로 정해서 달렸습니다.

 

참가 신청 후 택배로 런닝 티셔츠와 배번,메달,피크닉 매트를 받았습니다.

 

 

 

 

 


(+💛꾸나등장)
종이 포장으로 된 봉투인데 별도의 테이핑 없이
찢어서 여는 방식이라 꽤 참신했어요!
찢는 홈이 따로 있었는데 테이프나 비닐을 덜
사용하려고 한 의도일까 궁금했습니다!
자연을 생각해서 비닐포장을 줄인거라면 큰 박수
👏👏👏👏드리고 싶어요!

 

 

 

 

 

택배 내용물들 전체 샷입니다🥰

우선 메달이 정말 영롱해요!!
사실 이 대회는 메달이 너무 예뻐서 메달에 반해서
신청했다 해도 과언이 아닐정도로 예뻐요!!

다른 대회의 메달들이 거의 원형에 가깝다면
노스페이스 트레일러닝 대회 메달은 정사각형의
판 안에 픽토그램으로 대회의 특징을 묘사하고
있는데 색상이나 모양 모두 무척 예뻐서
노스페이스 공식 인스타그램에서 보자마자
신청했어요!!

궁금한 점은 메달이나 배번호를 보면
시그니처 컬러가 주황인것 같은데 왜 티셔츠만
노랑인지가 궁금합니당:)!!!!

 

 

 

 

 

 
(💙도리등장)

대회 5주년 기념 로고 프린팅이 되어있는 피크닉 매트입니다.

한라산이나 좀 큰 규모의 산의 정상에 올랐을때 펴놓고

앉아서 김밥 먹을 때 좋을 것 같습니다!

 

 

 

 

 

 

러닝 티셔츠와 배번인데 꾸나가 배번을 까먹고 안
붙이고 뛰었네요ㅠㅠ가방에 챙겨가놓고 붙이는
걸 깜빡했습니다...

 

 

 

 

 

 

 

받은 러닝 티셔츠의 착용샷 입니다~!

 

 

관악산 둘레길에 도착해서

꾸나는 기록 측정용으로 휴대폰만 가지고 뛰었고

 

저는 꾸나의 가방을 받아들고 꾸나의 뒤를 따라가며

포스팅용 사진을 찍었습니다~!ㅋㅋ

 

 

관악산 둘레길을 처음 와봐서 뛰는 꾸나나 뒤에서
따라가는 저나 혹시 둘이 길이 엇갈리거나 길을
잃게 될까 걱정이 컸습니다.

 

하지만 걱정이 무색하게 둘레길 안내 표시가
무척 잘 되어 있어서 다행히 서로 엇갈리거나

길을 잃어버리는 일 없이 무사히 트레일 러닝을
마쳤습니다~!

 

서울 둘레길은 여러가지 표식으로 길 안내를 

해주는데, 사진으로 자세히 보여드릴게요!

(저희는 서울둘레길 5구간, 관악산 둘레길1

구간이 겹치는 부분에서 시작했습니다.)

 

 

 

 

 

 

등산로에서 흔히 볼 수 있는

안내판도 잘 정비되어있고,

안내판 위의 조그마한 주황색

화살표도 둘레길 안내 표식입니다!

 

 

 

 

 

 

동그란 팻말에 화살표가 그려진

안내판도 둘레길을 알려주는 표식이구요,

 

 

 

 

 

 

나무에 리본에 메어져 있어서

안내판이 없는 구간에도

쉽게 길을 찾을 수 있었습니다.

 

나무에 달린 리본들만 놓치지 않는다면

길도 잃지 않을 수 있습니다.

 

위에 보이는 노란 리본은 관악산 둘레길

표시 리본이고, 서울 둘레길은 주황색 리본을

놓치지 않고 따라가시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

저는 천천히 걸으면서 꾸나가 뒤를 따라갔는데

나뭇가지에 걸린 리본을 따라 꾸나가

뛰었갔던 길을 뒤 따라가니까 

꾸나는 힘들게 뛰고 있는데 저는 혼자 뒤에서

조선시대 멜로 영화 감성을 느끼며

감성 촉촉하게 따라갔습니다ㅋㅋㅋ

 

(+갑분 💛꾸나등장)

저는 정말 땀을 뻘뻘 흘리며 조선시대 심마니처럼

산을 뛰어넘으며 탔는데 뒤에서 도리는 조선시대

멜로 영화 감성을 즐기며 저의 발자취를 따라

오고 있었군요....?

(쓸쓸히 퇴장)

 

 

 

 

 

 

잘린 나무에도 귀엽게 둘레길 표시가 되어있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

둘레길 코스 중 잠깐 낙성대 쯤에서

숲길을 벗어난 쪽이 있었는데

그 때도 길을 잃지 않도록

조명을 활용해서 방향을

표시해두어서 좋았습니다.

 

 

 

 

 

 

그리고 그렇게 걷다보면

전봇대에도 둘레길 안내 표지판이

있습니다~!ㅋㅋ

 

관악산 둘레길 코스에 대해서

사진 위주로 설명 드리면

 

 

 

 

 

 

관악산 둘레길의 흙길을 꼬불꼬불 열심히 달리고

(사진 곳곳의 주황 리본을 따라가면

서울 둘레길 코스입니다^.^!)

 

 

 

 

 

 

관'악'산의 돌길도 열심히 올라야 합니다~!

발목에 힘 꽉주고 발목 안 접지르도록

주의해야합니다~! 등산을 할 때는 역시

접지력이 좋은 등산화가 필수겠죠?

(악 자 들어가는 산들이 바위산이라

다른 산들에 비해 험하고 발목을 접지를

위험이 높다고 합니다..! 어르신분들 피셜!)

 

 

 

 

 

 

그리고 등산코스가 아니라 둘레길 걷기

코스라 나무 데크로 잘 만들어진

나무계단 구간도 있습니다~!

 

 

 

 

 

 

 

꾸나가 힘들게 헉헉대며 올랐을 오르막 입니다

저도 꾸나를 뒤따라가면서 걸어 올라가면서도

헉헉 숨이 찼는데 꾸나는 얼마나 힘들었을까요ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

한 숨 돌릴 수 있는 내리막도 있습니다.

하지만 내리막에서도 넘어지거나 발목 접지르지

않도록 주의해야 합니다~!

 

또 무릎에 하중이 많이 가는 구간인 만큼

너무 쿵쿵 내딛지 않고 가볍게 달려주는 것이 

중요하겠죠?

 

 

 

 

 

 

 

관악산 둘레길을 열심히 러닝하는

꾸나 짤방입니다.

 

꾸나가 이렇게 멋있게 트레일 러닝하는

걸 보니 저도 트레일 러닝하고 싶은

욕구가 샘솟았지만 일단 체력부터 기르고

도전해야 겠습니다!

 

(+💛꾸나등장)

꼭....같이....하자....꼭이야...?

(빠른 퇴장)

 

 

 

 

 

 

 

 

첫 트레일 러닝이었지만 다치지 않고

무사히 완주한 기특한 꾸나입니다~!

 

트레일 러닝 10K 완주하고 메달을 

메고 있는 멋진 꾸나입니다.

 

 

 

 

 

 

꾸나의 노스페이스 트레일 러닝 10K 스트라바 기록입니다

 

 

 

 

 

 

완주 메달이 상당히 고급스럽습니다~!

기존의 메달들과 다른 형태에 소재감도

고급스럽고 대회 성격이 잘 드러나는

픽토그램들이 들어있어서 누가봐도

트레일 러닝 대회 메달 같습니다!

 

또 들어간 그림들이 은근히 귀여워서

더 매력이 있는 것 같습니다~!

 

다음엔 저도 꾸나랑 같이 뛸 수 있도록

열심히 체력을 길러보도록 하겠습니다!!

 

 

2020/11/03 - [도리꾸나 운동일지] - [국제 평화마라톤 후기+입상] 온택트마라톤 달려보았는데, 세상에 이런일이....!

 

[국제 평화마라톤 후기+입상] 온택트마라톤 달려보았는데, 세상에 이런일이....!

[국제 평화마라톤 후기+입상] 온택트 마라톤 달려봤는데, 세상에 이런일이...! 안녕하세요:) 꾸나입니다 오늘은 제게 좋은 소식이 있어서 기쁜 마음으로 글을 씁니다. 그것은 바로바로!!!! 24일 오

gunmoox2-happyx4.tistory.com

2020/10/26 - [도리꾸나 운동일지] - [서울 마라톤 언택트 레이스 후기] 코로나 시대의 오프라인 레이스는 과연?!

 

[서울 마라톤 언택트 레이스 후기] 코로나 시대의 오프라인 레이스는 과연?!

[서울 마라톤 언택트 레이스 후기] 코로나 시대의 오프라인 레이스 안녕하세요! 꾸나입니다:) 오늘은 지난 24일 저녁에 있었던 서울 마라톤 언택트 레이스 후기를 써보려고 해요! 저는 24일(토요

gunmoox2-happyx4.tistory.com

2020/10/19 - [도리꾸나 운동일지] - [경주 국제 마라톤] 언택트로 런~런~ 함께 달려요~!

 

[경주 국제 마라톤] 언택트로 런~런~ 함께 달려요~!

[경주 국제 마라톤] 언택트로 안전하게 런~런~함께달려요~! 안녕하세요 꾸나입니다! 오늘은 새로운 언택트 러닝대회 소식을 들고 왔는데요:) 바로 오늘(10/19) 오전 10시부터 접수 가능한 경주국제

gunmoox2-happyx4.tistory.com