[다이어트 식단] 오븐마루 후레쉬쌈닭

[다이어트 식단] 오븐마루 후레쉬쌈닭

안녕하세요.

도리입니다.

 

다이어트 중인 꾸나와 굶주린 저를 모두 만족시켜

줄 만한 메뉴를 찾았습니다~!

단순히 구운 닭을 찾아서 오븐마루에 들어갔는데 

생각지도 못한 메뉴가 저희를 반겨줬습니다.

바로 후레쉬쌈닭이라는 메뉴인데요.

무순, 다양한 색의 파프리카, 오이, 당근, 쌈무와 곁들여

먹는 구운 치킨입니다.

갖은 채소와 쌈무를 구운 치킨과 함께 먹으니 포만감도

만족스러웠고 치킨의 새로운 맛을 볼 수 있어 좋았습니다.

약간 월남쌈 먹는 느낌도 나고 구운 치킨은 1인 1닭도 

가능한데 생채소와 함께 먹으니 2인 1 닭 해도 나름

포만감이 있었습니다.

 

서로 예쁘게 싸겠다고 경쟁하면서 재밌게 먹었습니다

 

먹다가 한 때 미우새에서 치킨무도 칼로리가 높다고

이슈가 되었던 적이 있어서 꾸나와 쌈무도 혹시

칼로리가 높지 않을까 걱정하고 검색을 해봤는데

100그램당 30칼로리라고 하네요^^ 

다행히 쌈무는 착한 친구였네요~!ㅋㅋ

참고로 치킨무의 칼로리는 100그램당 88칼로리라고 합니다.

거의 쌈무의 3배의 칼로리입니다.

치킨무의 칼로리가 생각보다 높아 치킨 시켜서

치킨무만 안 먹으면 살 안 찐다는 우스갯소리가

있을 정도로 사람들이 치킨무의 배신의 놀랐었는데

쌈무는 당이 살짝 많이 들어있긴 해도 칼로리로 배신은

하지 않은 것 같습니다^^

 

문제의 치킨무...ㅋㅋ

 

배신자 치킨무를 대체할 쌈무가 있고ㅋㅋ 소스도

세 가지나 나와서 갖은 채소들과 여러 조합으로 먹을

수 있어 다양한 맛으로 즐기실 수 있고 아무래도

싸 먹어야 되니 자연스럽게 천천히 먹게 되니 만족스러운

포만감이 생기는 것 같았습니다.

 

워낙 치킨을 좋아하는 저와 다이어터 꾸나의 합의점은

구운 닭이었는데 구운 닭만 먹으면 약간 모자란 감이

있었는데 생채소와 같이 먹는 후레쉬쌈닭을 발견해서

저와 꾸나 모두 만족할만한 메뉴를 찾은 것 같아

보람찬 외식이었습니다.

생채소를 좋아하시거나 다이어트를 하시는 분들에게

정말 추천합니다~!!

 

검색해보니 누구나 홀 딱 반한 닭에서도 후레쉬쌈닭을

맛보실 수 있으니 한번 도전해 보세요~! 

 

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